Alimentos ricos em fibras para um intestino saudável
Os alimentos ricos em fibras são essenciais para o bom funcionamento de todo o organismo. E, em particular, ajudam a manter o intestino saudável e refletem no bem-estar geral, pois é precisamente no intestino que se concentra boa parte de nossas defesas imunológicas. Aqui estão os 10 alimentos amigáveis do intestino que nunca devem faltar …