7 chás diuréticos contra inchaço e retenção de líquidos

Os melhores chás diuréticos podem ser preparados com salsa, alcachofra, cavala e hibisco. Esses chás eliminam o excesso de água e líquidos retidos no corpo, sendo úteis para desinfetar e combater a retenção de líquidos, pois favorecem a produção de urina.

Aprenda a preparar cada chá para aproveitar ao máximo suas propriedades para desinflar e perder peso.

chás diuréticos para retenção de líquido
7 chás diuréticos contra inchaço e retenção de líquidos

1. Chá de salsa.

A salsa possui propriedades medicinais que, além de melhorar a digestão, também contribuem para a eliminação do ácido úrico, sendo uma excelente bebida para pessoas que sofrem de gota ou reumatismo, por exemplo.

A salsa é cultivada facilmente em ambientes fechados e se encaixa muito bem em vasos pequenos, portanto, ter um vaso de plantas de salsa é uma ótima dica para quem tem pernas inchadas.

Ingredientes

  • 1 molho ou 25 g de salsa com talos
  • 1/4 de limão
  • 1 copo de água

Método de preparação.

Coloque a salsa picada e a água em uma panela e deixe ferver por 5 – 10 minutos. Tampe a panela, deixe esfriar, coe, adicione o limão e beba o seguinte, pelo menos 4 vezes ao dia.

2. Chá de ervas.

Esta receita caseira de diurético para perda de peso ajuda a eliminar o inchaço e a retenção de líquidos e também é útil para ajudar você a perder peso. Os resultados são mais visíveis no final do dia, com menos mãos e pés inchados.

6 Dicas para COMBATER a CELULITE

Ingredientes

  • 10 g de alcachofra
  • 10 g de rabo de cavalo
  • 10 g de sabugueiro
  • 10 g de folha de louro
  • 10 g de sementes de anis

Maneira de fazer.

  1. Misture as ervas e reserve colocando 1 litro de água em uma panela para ferver.
  2. Quando a água ferver, apague o fogo e adicione a seleção de ervas e deixe absorver por cerca de 5 minutos e adicione o chá em uma garrafa térmica, porque ele deve ser bebido quente o dia todo.
  3. Este chá deve ser tomado o dia todo por 15 dias.

3. chá de hibisco.

O hibisco é um diurético, mas também tem uma ação laxante e é útil para melhorar a função intestinal, que é útil para uma pele mais limpa do rosto e uma barriga menos inchada.

Exercícios para fazer em casa para perder peso: barriga perfeita, coxas e nádegas

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa cheias de flores de hibisco secas
  • 1 litro de água fervente

Método de preparação

  1. Adicione o hibisco em água quente e deixe descansar por 10 minutos, coberto adequadamente.
  2. Coar e beber o dia todo.

4. Chá-leão.

O dente-de-leão tem uma ação diurética e ainda é bom para quem sofre de gota ou reumatismo.

Ingredientes

  • 15 g de folhas e raízes de dente de leão
  • 250 ml de água fervente

Método de preparação.

Adicione a água a um copo, coloque as raízes e deixe descansar por 10 minutos. Filtre e beba 2 ou 3 vezes ao dia.

5. Chá-verde com abacaxi.

O chá-verde tem um sabor amargo e o abacaxi ajuda a melhorar o sabor deste chá, tornando-o uma excelente opção em clima frio. Adicionar um pouco de folhas de hortelã picada e gelo também é uma boa maneira de tornar este chá mais saboroso, pode ser tomado nas refeições, mas sempre respeitando a quantidade máxima de 100 ml, para não interromper a digestão e não ganhar peso.

Ingredientes

  • 1 colher de chá-verde
  • 1 fatia (cerca de 1 cm) de abacaxi
  • 500 ml de água

Método de preparação.

Adicione os ingredientes em uma panela e deixe ferver por alguns minutos. Filtre e tome 2 ou 3 vezes ao dia.

6. Cascas de milho.

Este chá pode ser encontrado em lojas de alimentos naturais e mercearias e tem um sabor delicado, mas para torná-lo mais saboroso, você pode adicionar algumas gotas de limão quando o chá estiver pronto.

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de casca de milho picada
  • 2 xícaras de água fervente

Método de preparação.

Coloque os ingredientes em uma panela e deixe ferver por 10 minutos. Coar, ferver e beber cerca de 2 – 3 xícaras por dia.

7. Gengibre com Canela.

O chá de gengibre com canela é delicioso e excelente para combater a retenção de água e ajudar a perder peso de maneira saudável e saborosa.

No entanto, este chá não deve ser consumido durante a gravidez, pois pode causar contração uterina e é perigoso para o bebê.

Ingredientes

  • 1 cm de raiz de gengibre
  • 1 pau de canela
  • 1 xícara de água fervente

Método de preparação.

Coloque os ingredientes em uma panela e deixe ferver por cerca de 5 minutos. Coar o dia todo.

chás diuréticos para emagrecer
7 chás diuréticos contra inchaço e retenção de líquidos

6 comentários

  1. […] também: 7 chás diuréticos contra inchaço e retenção de líquidos6 Dicas para COMBATER a CELULITEExercícios para fazer em casa para perder peso: barriga perfeita, […]

  2. […] Leia também: 7 chás diuréticos contra inchaço e retenção de líquidos […]

  3. […] também: 7 chás diuréticos contra inchaço e retenção de líquidos6 Dicas para COMBATER a CELULITEExercícios para fazer em casa para perder peso: barriga perfeita, […]

  4. […] também: 7 chás diuréticos contra inchaço e retenção de líquidosExercícios para fazer em casa para perder peso: barriga perfeita, coxas e […]

  5. […] também: 7 chás diuréticos contra inchaço e retenção de líquidos6 Dicas para COMBATER a […]

  6. […] Leia também: 7 chás diuréticos contra inchaço e retenção de líquidos […]

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.