5 benefícios da manga + receitas saudáveis
Os benefícios da manga se devem à presença de vitamina A, antioxidantes, fibras e enzimas nessa fruta. A manga tem cerca de 52 calorias por 100 gramas, e uma manga pesa em média entre 300 e 500 gramas. Portanto, esta não é a fruta ideal para quem está tentando emagrecer, principalmente se for consumida com …